소나기
우대
갑자기 추워진 날씨 때문에 혈관 질환이나 심뇌혈관 질환 위험이 높아진다고 해요. 특히 고혈압이나 당뇨가 있는 분들은 혈압 조절이 어려워져서 더 주의가 필요하다는 내용이에요.
기사를 읽는데 마음이 참 무거워지네요.
부모님이나 주변 어르신들이 갑자기 추운 바람을 맞으시면 몸이 놀라실 것 같아서 걱정돼요. 평소에 건강하시던 분들도 겨울철에는 갑자기 상태가 안 좋아지시는 경우가 종종 있는 것 같더라고요.
옷을 따뜻하게 입으시는 것만으로는 부족한 게 아닐까 싶기도 하고, 조금이라도 이상 증세가 있으면 바로 병원에 가셔야 할 텐데 그게 참 쉽지 않은 일인 것 같아 안타깝네요.
다들 조심하셨으면 좋겠어요.
혹시 부모님 겨울철 건강 관리하시는데 도움 될만한 좋은 방법이나 챙겨드리면 좋을 게 있을까요?
출처: https://n.news.naver.com/mnews/hotissue/article/087/0001227328?cid=1087543&type=series
댓글7
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빗방울
2026.10.31 01:04
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빗방울
2026.10.31 02:00
맞아요 진짜 갑자기 추워지면 위험하더라고요. 외출하실 때 목도리나 모자 꼭 챙겨드리세요. 체온 유지하는 게 제일 중요한 듯함.
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빗방울
2026.10.31 02:05
아침에 갑자기 나가시면 위험하니까 가벼운 스트레칭 먼저 하시라고 말씀드려보세요. 따뜻한 물 자주 드시는 것도 혈액순환에 도움 될 듯함.
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빗방울
2026.10.31 02:27
맞아요 스트레칭 진짜 중요하죠
몸 좀 데우고 나가셔야 덜 놀라실 듯함 ㄷㄷ
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빗방울
2026.10.31 03:47
맞아요 따뜻한 물 진짜 중요함
전 부모님한테 보온병 하나 사드렸는데
그게 은근 쏠쏠한 듯요 ㄷㄷ
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빗방울
2026.10.31 04:59
단백질 쉐이크나 영양제 같은 거 챙겨드리는 건 어떠세요?
근육 빠지면 더 추위를 많이 타시는 것 같더라고요.
식단 관리 같이 신경 써드리면 좋을 듯함 ㄷㄷ
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빗방울
2026.10.31 05:18
집안에 미끄럼 방지 매트 같은 거 깔아드리는 건 어떠세요?
겨울엔 몸 굳어서 작은 데서도 넘어지기 쉽더라고요 ㄷㄷ
낙상 사고만 없어도 큰 걱정 덜 것 같음요
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진짜 요즘 날씨 미쳤음 ㄷㄷ
집안 온도 적절하게 유지하는 게 중요할 듯함
가습기 꼭 틀어드리세요. 건조하면 더 안 좋더라고요.