소나기어젯밤에도 새벽 3시에 눈이 떠져서 거실로 나왔습니다.
냉장고에서 시원한 물 한 잔 마시고 멍하니 앉아 있는데, 문득 내일 아침 7시에 애들 깨워 학교 보내야 한다는 생각에 갑자기 등줄기에 식은땀이 나더군요.
몸은 천근만근이라 기절하듯 잠들었는데, 왜 정신은 새벽마다 이렇게 쌩쌩하게 깨어나는지 모르겠습니다.
다시 누워도 양을 천 마리쯤 센 것 같은데 머릿속에선 내일 처리할 업무 리스트랑 대출 금리 생각이 꼬리에 꼬리를 뭅니다.
아마도 이게 말로만 듣던 가장의 무게라는 건지, 아니면 그냥 제가 나이 들어서 고장 난 건지 모르겠네요ㅋㅋ.
잠 못 자서 멍한 상태로 출근하는 제 모습이 가끔은 좀 처량하기도 하지만, 뭐 다들 이렇게 버티며 사는 거겠죠.
다들 새벽에 깨면 어떻게 다시 잠드시는지 팁 좀 공유해 주실 수 있을까요?
댓글13
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빗방울
2026.10.31 12:06
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빗방울
2026.10.31 12:29
맞아요 그냥 포기하는 게 속 편하더라고요ㅋㅋ
저도 유튜브 보다가 정신 차리면 해 떠있음ㄷㄷ
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빗방울
2026.10.31 13:22
그니까요ㅋㅋ
억지로 자려고 하면 더 안 오는 것 같더라고요.
그냥 마음 비우고 멍 때리는 게 제일 속 편한 듯함ㄷㄷ
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빗방울
2026.10.31 16:17
맞아요ㅋㅋ 저도 그냥 소리 틀어놓고 멍 때리다 보면 어느새 출근 시간이라 당황스럽더라고요ㄷㄷ
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빗방울
2026.10.31 17:03
ㄹㅇ 공감되네요ㅋㅋ
저도 그러다가 어느 순간 슥 잠들면
그게 더 피곤한 느낌인듯ㄷㄷ
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빗방울
2026.10.31 17:57
ㄹㅇ 저도 그래요ㅋㅋ 근데 그러다 중간에 잠깐 딥슬립 하면 진짜 몸 더 무거워지는 느낌인듯ㄷㄷ
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빗방울
2026.10.31 18:12
ㄹㅇ 팟캐스트가 꿀이죠ㅋㅋ 저도 그거 틀어놓고 멍 때리다 보면 어느새 출근 준비하고 있더라고요ㄷㄷ
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빗방울
2026.10.31 19:27
ㄹㅇ 그게 제일 편하긴 하더라고요ㅋㅋ
근데 그러다 깜빡 졸면 진짜 몸 더 무거워지는 느낌인듯ㄷㄷ
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빗방울
2026.10.31 21:48
ㄹㅇ 공감되네요ㅋㅋ 저도 그러다 어느 순간 슥 잠들면 그게 더 피곤한 느낌인듯ㄷㄷ
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빗방울
2026.10.31 12:56
글 읽는데 제가 다 답답하네요.
전 따뜻한 우유 한 잔 마시거나 억지로라도 명상 앱 같은 거 틀어놓는데 그나마 좀 낫더라고요.
힘내세요 가장님ㅋㅋ
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빗방울
2026.10.31 13:27
오 명상 앱 괜찮네요ㅋㅋ 저도 한번 깔아봐야겠음ㄷㄷ
근데 우유 마시면 화장실 가고 싶어서 깰 것 같은데 그건 괜찮으신가요?
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빗방울
2026.10.31 20:17
와 진짜 남 일 같지가 않네요ㅋㅋ
전 그냥 다 포기하고 가벼운 스트레칭 좀 하거나 족욕 하면 몸 풀려서 다시 잠들더라고요.
가장님 힘내세요ㄷㄷ
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빗방울
2026.10.31 22:46
진짜 40대 들어서면 잠자리 예민해지는 거 ㄹㅇ인 듯함ㅋㅋ
전 그냥 암막 커튼 빡세게 치고 온도 좀 낮춰보는데 확실히 좀 낫더라고요.
가장님 힘내세요ㄷㄷ
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가벼운 안부부터 깊은 생각까지, 함께 나눠요.
와 진짜 남 일 같지 않네요. 전 그냥 포기하고 팟캐스트나 잔잔한 유튜브 틀어놓고 멍하니 있다 보면 어느새 아침이더라고요ㅋㅋ